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《每日交易心理训练》读书笔记20210321第七天_读书笔记第七天训练

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发表于 2021-3-26 15:58:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
第7天-改变我们的焦点

  1、如果你希望改变自己的行动那必须改变自己的’若没有,我也定不出此门看法

  我们看待世界的方式决定了我们对生活事件做出反应的方式。

  我们并不只对市场做出反应,还要应对市场。我们的想法是交易和交易者的过滤器。

  2、焦虑与市场行为没关系,市场落地石锤,白宫开始权利交接并没有否定我们的思路。

  3、很多交易者的问题不在于不会处理亏损,而是在于不会应对机会。‘

  4、焦虑是我们的身体对预期的危险的适应反应。

  5、识别出我们自己的思想杂念。

  思想杂念是典型的在交易时能带来负面影响的想法和忧虑。

  6、不是对业绩想法,而是你对这些想法的认同感使你偏离了自己的焦点。

  如果我们认同了这些杂念,那么我们的注意力就放在杂念上面了。我们就会忘记去关注市场和计划。

  7、消极相法不可避免,问题在于你是否受其影响。

  8、沉思是一种非常有帮助的练习。

  在交易开始前花15分钟,以舒服的姿势坐下来,缓慢而有节奏地呼吸。同时将注意力集中在耳机放出的宁静的乐曲上。

  尽可能全神贯注于音乐,如果分心了,就将注意力拉回到不同乐器的声音上。

  9、一旦你能在几分钟内保持聚集状态→当你坐着,注意力集中,有节奏地呼吸时→你就会开始思考自己的业绩。你可以一次想一件事,然后摒除这些想法,将自己带回音乐中,不要让你被意外想法打扰,而是保持镇静和聚集的状态,有意识地将某个想法带入头脑中,认真处理,然后再处理这个想法。你还可以一边缓慢地深呼吸,一边想象自己将消极思想像扔垃圾一样扔进垃圾桶。

  10、通过练习,控制自己的消极思考模式。观察自己的思想并确认哪些这不是交易的技术 这是交易的艺术是消极思想。

  如果说你可以观察自己,那说明你和自己是有心理距离的,如果你不认同自己的消极思想,那么即使是最消极的思想和感觉也不会让你做本不应该做的事。每日的沉思是一个强大的策略,能让你观察自己的内心并坚持改变。



  1”林之孝家的说道:“这话岔了. 方才我见你妈出来我才关门.既是你妈使了你去,他如何不告诉我说你在这里呢, 竟出去让我关门,是何主意?可知是你扯谎1、训练提示

  无论何时,只要你发现自己在想自己赚了多少钱或者亏损了多少钱,你就停下来,做几次有节奏的深呼吸,把你的想法说出来。自己评判一下。

  你的目标是关注市场,而不是关注自己。

  坚持这么做就可以形成积极的习突发利好,高层背书了!惯,要做到身心一致。

      2个关键方向!。转载,三孚股份,光启技术的补涨,芯片加军工,吹?。创业板风格渐变,注意高中低三者节奏。牛市里千万不能做的事情。那八戒见人散了,对行者道:“我们家去罢。买龙头吃大肉。回吐时能淡定吗?。
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